Développement Personnel
Objectifs :
Elargir ses horizons, mieux maîtriser le stress, apprivoiser les émotions, accroître le bien-être, révéler des nouveaux talents, encrage et alignement au quotidien pour être plus efficace à manager et diriger
Concept :
Des séances de coaching individuelles, pour managers et leaders, avec un Sensi Talent pour développer leurs “soft skills”: comportements et savoir-être
Résultats :
Prise de parole en public, améliorer la concentration, étoffer sa capacité à guider, à motiver, à être inspirant, à donner la vision, à développer son charisme, accroitre sa faculté à écouter, à décider, à s’engager
ARTFUL LEADER
L’Évolution du leadership vers le décideur innovant du 21ème siècle
Concept
Devenez un ‘Artful leader’ et apprenez à maîtriser votre processus mental
pour améliorer votre capacité à trouver des solutions.
Votre état d’esprit curieux et ouvert sera ainsi votre allié.
Vous pouvez évoluer vers un leadership plus efficace qui commence par montrer l’exemple et progresse en créant un réseau de personnes qui sont heureuses de coopérer vers un objectif commun.
Cet atelier utilise notre capacité naturelle à être créatif, de manière systématique afin d’atteindre une efficacité élevée dans l’atteinte des objectifs.
I CHING POUR LES EQUIPES ‘L’ART DE GERER LES CHANGEMENTS’
La sagesse ancienne vous apprend comment faire grandir votre équipe et développer votre entreprise à travers ces temps incertains
Concept
Pendant des millénaires, les empereurs, les rois et les philosophes se sont penchés sur cette pratique pour obtenir des conseils. Plus récemment, une figure fondatrice de la psychologie moderne telle que C.G. Jung l’a accréditée en tant qu’outil pour se connecter à travers votre subconscient à des connaissances profondes
que vous ne soupçonniez même pas.
Dans cet atelier, les membres de l’équipe apprendront les principes fondamentaux de la prise de décision et régleront les problèmes de la vie réelle
grâce à un processus qui combine le travail subconscient d’I Ching avec la communication entre les membres de l’équipe. Le processus en lui-même est un outil utile qui peut être utilisé tous les jours pour surmonter les obstacles de la vie
ainsi que pour améliorer la cohésion d’équipe et le modus operandi
pour augmenter la productivité et le bonheur au travail.
MEDITATION NATURE & ART
Pleine Présence, Ecoute, Attention et Créativité
Concept
Guidée par une douce voix, vous faites une promenade imaginaire dans la nature ou vous plongez dans l’art, selon votre choix !
Vous relâchez votre mental, en prenant contact avec l’instant présent, vous êtes détendu et à l’écoute.
Cette méditation guidée vous aidera à visualiser et à pratiquer l’éveil des sens.
C’est une excellente préparation à une séance de travail et de créativité.
YOGA AU TRAVAIL
Exprimez et ressentez le bien-être à travers le yoga.
Entrez en harmonie totale avec vous-même et avec les autres
Concept
Vous explorez les différentes techniques d’équilibre et de maitrise de soi
à travers cette initiation du yoga au travail.
Après un échauffement, vous réalisez des exercices corporels que vous pourrez refaire au quotidien et aussi dans votre lieu du travail sans que cela nécessite plus d’espace ou une tenue vestimentaire particulière. Grâce à cette souplesse corporelle accrue, vous retrouvez équilibre, détente et concentration.
1h30
L’ALCHIMISTE DES EMOTIONS
Transformez vos émotions en énergie créative et durable
Concept
Lors de cet atelier vous serez guidés par deux professionnelles des émotions
et de la créativité.
à travers une expérience interactive et concrète, vous allez reconnaître et accepter vos émotions, puis les transformer en énergie créative et durable, dans votre vie personnelle et professionnelle.
1h30
LA CÉRÉMONIE DU THÉ
- UN RITUEL ANCIEN –
Respect, harmonie, écoute, concentration
Concept
Plongez dans une ancienne tradition, un voyage dans le temps et dans l’espace !
Le Rituel du thé vous permet de créer 3 types de connexions :
avec vous-même, dans la conscience des mouvements, avec les autres en partageant le thé, et avec la nature, en savourant ses goûts et ses parfums.
Plaisir tonique pour le corps et l’esprit, le thé agit sur les deux niveaux
pour renforcer le système immunitaire.
Deux variantes du Rituel du thé s’offrent à vous :
la cérémonie chinoise ‘Gongfu Cha’ ou la cérémonie japonaise.
1h30
LIBERER SA VOIX
Laissez sortir votre voix pour exprimer votre personnalité
Concept
Le temps d’un atelier, vous explorez l’univers de la voix au-delà des fonctionnalités prédéfinies (parler, chanter) pour découvrir le son, vous mettre au diapason de vous-mêmes, écouter la vie qui circule en vous. Aller à la rencontre de sa voix, c’est aller à la rencontre de soi-même, la lucidité en plus. Le son voyage en nous et nous sommes les spectateurs médusés de ces lieux trop souvent méconnus. Faire confiance à sa voix. Faire de sa voix un atout de notre personnalité. 1h30
PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Séduisez votre public comme un artiste du spectacle vivant.
“Là où le discours en reste aux mots, la parole engage le corps.”
Concept
Les acteurs de l’entreprise sont souvent appelés à devenir de vrais acteurs
face à un vrai public. Lors de prises de parole en public, cadres et managers doivent transmettre un message clair, captiver leur auditoire sans se laisser déstabiliser.
La Prise de Parole en Public s’apparentant plus aux pratiques empruntées au spectacle vivant qu’à la vie en entreprise, Sensi propose aux acteurs de l’entreprise de la décoder, de la démystifier et de se l’approprier en passant par l’expérience du théâtre et du chant. Ces disciplines jonglent mieux qu’aucune autre avec les contraintes de l’expression orale face à un public toujours exigeant, quelle que soit sa taille.
1h30
REVELER SON POTENTIEL D'ECRITURE CREATIVE
Laissez votre plume vous guider dans un voyage sensoriel à travers la memoire et l’imagination
Concept
L’atelier a pour objectif de connecter chacun des participants à son potentiel créatif autour de l’écriture, de manière ludique. Guidé par une passionnée de l’écriture journalistique, qui va stimuler l’imaginaire des participants de manière sensorielle, dans un temps très court, ils feront appel à leur concentration ainsi qu’à leur capacité à partager et faire passer un message clair. L’écoute de soi, des éléments extérieurs et des autres sont également au cœur de la session pour que tous révèlent pleinement leur potentiel d’écriture.
LE KINTSUKUROI ET VOUS
La porcelaine est belle et fragile, tout comme la vie, les deux peuvent se briser en mille morceaux, mais il ne faut pas arrêter de vivre intensément pour cela.”
Concept
Avec Kintsukuroi, vous pouvez apprendre
pour “recoller les morceaux”, embrasser l’imperfection et la rendre précieuse
QUE FEREZ-VOUS
VOUS ALLEZ APPRENDRE
qu’est-ce que le Kintsukuroi et les principes sur lesquels repose cet ancien art japonais
VOUS RÉFLÉCHIREZ
à travers cette métaphore, sur l’imperfection (dans un objet, un événement, dans votre vie)
VOUS PRATIQUEZ
cette technique avec un bol et vous trouverez de nouvelles significations pour des aspects de vous ou de votre vie que vous n’aimez pas
VOUS APPORTEREZ À LA MAISON
avec vous un objet d’art unique qui vous rappellera votre expérience
2h30